Virose
Essa semana praticamente não houve treinos em
razão de uma infecção intestinal que me colocou 4 dias de cama, com febre, sem
me alimentar e desidratado, “decentemente” diagnosticado por um médico de Mossoró,
de 'um país que não necessita de mais médicos', como “virose”.
Após o treino de Terça-feira, comecei a passar
mal e foi uma semana infernal, com muitas cólicas, vômitos e febre. Voltei a
pegar na bike apenas no sábado, mas apenas para um giro leve. Vou tentar tirar o
prejuízo na próxima semana, começando treinos específicos de subida.
Resumo da
Semana
3
Actividades
Distância: 137,79 km tempo: 6:12:48
Ganho de elevação: 1.046 m RC méd.: 150 bpm
Cadência média: 76 rpm Calorias: 3.094
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